Bị đau thần kinh tọa nên làm gì?

Bị đau thần kinh tọa nên làm gì? Đau thần kinh tọa biểu hiện với những cơn đau kéo dài từ vùng thắt lưng qua mông, tới cẳng chân, thậm chí là bàn chân ảnh hưởng tới khả năng vận động của người bệnh. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán và điều trị căn bệnh này để hướng dẫn bệnh nhân nên làm gì khi bị đau thần kinh tọa?

Đau thần kinh tọa là gì?

Trước hết, dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất của cơ thể hay còn gọi là dây thần kinh hông to, chạy từ thắt lưng tới ngón chân. Có 2 dây thần kinh tọa bên trái và bên phải, chúng thực hiện những chức năng quan trọng như chi phối, cảm giác vận động dinh dưỡng, góp phần nuôi dưỡng các phần mà  chúng đi qua.

Đau dây thần kinh tọa là tình trạng xuất hiện cơn đau dọc theo đường đi của dây thần kinh này. Các cơn đau xuất hiện ở phần thắt lưng, sau đó có xu hướng lan dọc xuống hông, đùi, bắp chân, cẳng chân rồi bàn chân ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.

Bị đau thần kinh tọa nên làm gì?

Thông thường, đau thần kinh tọa xảy ra ở những người trung niên, nhưng hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa do thói quen làm việc và sinh hoạt chưa khoa học. Bên cạnh đó, tỷ lệ mắc bệnh cũng có sự chênh lệch giữa nam và nữ, các nghiên cứu cho thấy số người nữ bị đau dây thần kinh tọa cao hơn.

Đa số, các cơn đau thần kinh tọa có thể tự khỏi sau 1 –  2 tuần điều trị tại nhà với phương pháp phù hợp và một chế độ dinh dưỡng khoa học. Tuy nhiên, trong trường hợp các cơn đau kéo dài kèm các triệu chứng bất thường liên quan đến yếu chân, thay đổi ruột hoặc bàng quang thì người bệnh có thể cần phải tiến hành phẫu thuật để cải thiện triệu chứng.

Đau thần kinh tọa mặc dù không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:

  • Cảm giác tê buốt, sưng tấy, thậm chí một số trường hợp người bệnh cảm thấy cóng chân, mất cảm giác và không kiểm soát được hoạt động của chân.
  • Tăng nguy cơ teo cơ, bại liệt
  • Rối loạn cơ vòng
  • Người bệnh đôi khi không tự chủ được đại tiểu tiện

Theo thống kê tại Bệnh viện Bạch Mai, đau dây thần kinh tọa là bệnh có số người mắc nhiều thứ 2 sau viêm khớp dạng thấp. Chính vì vậy, bạn không nên chủ quan mà cần chủ động trang bị những kiến thức về đau thần kinh tọa để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân đau thần kinh tọa

Các nghiên cứu chỉ ra có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau dây thần kinh tọa. Dưới đây là một số yếu tố chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh mà bạn đọc có thể tham khảo:

Bệnh lý xương khớp

  • Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: đây là nguyên nhân gây đau thần kinh tọa phổ biến hàng đầu, khối nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài chèn ép lên các rễ thần kinh và dây thần kinh tọa sẽ gây nên những cơn đau nhức khó chịu cho người bệnh.
  • Thoái hóa cột sống thắt lưng: tình trạng này cũng gây nên những tổn thương cho dây thần kinh tọa với các cơn đau kéo dài từ vùng thắt lưng, qua vùng hông tới cẳng chân và bàn chân, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh.
  • Nguyên nhân đau thần kinh tọa do hẹp ống sống: do tổn thương ở vùng cột sống, các dây chằng có xu hướng dày lên, làm hẹp lòng ống sống, chèn ép lên dây thần kinh tọa gây đau.
  • Trượt đốt sống: là tình trạng đốt sống lệch ra khỏi vị trí ban đầu, đâm vào các rễ thần kinh, đặc biệt là dây thần kinh tọa với các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội. Các cơn đau có xu hướng tăng nhiều hơn khi đốt sống trượt xa hơn.
  • Nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa do tuổi tác: người tuổi càng cao, tình trạng thoái hóa càng diễn ra mạnh, hình thành nên các mỏm gai cột sống hay gai xương chèn ép vào dây thần kinh tọa.
  • Chấn thương: chấn thương do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, ngã cao cũng là tác nhân dẫn đến bệnh đau dây thần kinh tọa.
  • Tính chất công việc: người thường xuyên làm công việc nặng, phải đứng lên ngồi xuống người ngồi làm văn phòng trước máy tính nhiều giờ cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
  • Thói quen sinh hoạt: Đau thần kinh tọa có thể do những thói quen hàng ngày như luyện tập thể dục quá sức, đi giày cao gót trong thời gian dài cũng có thể khiến bạn gặp phải tình trạng đau nhức, khó chịu.
  • Béo phì: cân nặng quá mức cũng khiến dây thần kinh tọa phải chịu áp lực từ cột sống và gây đau.
  • Di truyền: những người trong gia đình có người đã mắc chứng bệnh đau thần kinh tọa cũng sẽ có nguy cơ mắc cao hơn người bình thường.

Việc xác định chính xác nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình điều trị bệnh của bác sĩ. Do đó, khi có triệu chứng nghi mắc bệnh bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được xác định nguyên nhân để từ đó nhận được chỉ định phù hợp.

Bị đau thần kinh tọa nên làm gì?

Hầu hết những trường hợp có dây thần kinh tọa bị tổn thương và đau nhức đều được được hướng dẫn sử dụng thuốc điều trị. Tuy nhiên để hạn chế tác dụng phụ, người bệnh có thể áp dụng những cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà để kiểm soát tình trạng.

Xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt là một trong những biện pháp điều trị đau dây thần kinh tọa hiệu quả. Lực tác động từ bàn tay có khả năng kích thích tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, thư giãn các cơ xương và dây chằng. Đồng thời hỗ trợ giải nén dây thần kinh bị chèn ép và giảm đau nhức.

Ngoài ra, việc xoa bóp, bấm huyệt đúng cách còn giúp người bệnh tăng cường sức cơ, cải thiện tình trạng co cứng, tê yếu ở vùng lưng, mông và chi dưới, tăng khả năng vận động cho bệnh nhân.

Để cải thiện đau dây thần kinh tọa, người bệnh nên xoa bóp, bấm huyệt mỗi ngày với những bước đơn giản như sau:

  • Bước 1: Bệnh nhân nằm trên giường với tư thế nằm sấp
  • Bước 2: Dùng lực từ bàn tay xoa bóp đều theo đường đi của dây thần kinh tọa (vùng lưng dưới, mông, đùi, cẳng chân, bàn chân và các ngón chân). Tác dụng: Lưu thông máu, làm nóng cơ thể, thư giãn gân cơ, giảm đau
  • Bước 3: Khép sát các đầu ngón tay, sau đó ấn và dây miết nhẹ lên các khối cơ ở lưng, mông, chân và gót chân. Tác dụng: Thư giãn cơ, giảm co cứng và giảm đau
  • Bước 4: Co quắp các ngón tay, sau đó lăn đều các ngón tay lên khu vực bị đau
  • Bước 5: Tiếp tục bóp nắn bằng cách úp hai lòng bàn tay lên các khối cơ. Tác dụng: Xoa dịu cơn đau và kích thích lưu thông máu về các khớp xương
  • Bước 6: Xác định vị trí và dây ấn vào các huyệt gồm huyệt Thận du, huyệt Ủy trung, huyệt Đại trường du, huyệt Thừa sơn, huyệt Hoàn khiêu, huyệt Thừa phù. Tác dụng: Hỗ trợ giải phóng dây thần kinh bị chèn ép.

Người bệnh nên thực hiện mỗi bước từ 3 đến 5 phút. Kiên trì xoa bóp, bấm huyệt mỗi ngày từ 1 – 2 lần để sớm kiểm soát cơn đau.

Xoa bóp, bấm huyệt giúp kích thích tuần hoàn máu, thư giãn, tăng cường sức cơ, hỗ trợ giải nén dây thần kinh và giảm đau

Luyện tập

Bệnh nhân bị đau dây thần kinh tọa được khuyên duy trì vận động và luyện luyện, tránh ngồi lâu hoặc đứng lâu một chỗ và không nên nằm bất động trên giường suốt 48 tiếng đồng. Vì thế trong thời gian điều trị, người bệnh có thể áp dụng một số bài tập đơn giản để cải thiện cơn đau, kích thích lưu thông máu.

Ngoài ra các bài tập cho người bị đau dây thần kinh tọa còn có tác dụng thư giãn cơ, xương và các khớp, cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe tổng thể và duy trì chức năng của hệ xương khớp.

Bác bài tập cho người bị đau dây thần kinh tọa:

Bài tập 1: Kéo giãn cơ đùi sau

Tác dụng:

  • Cải thiện độ bền và sức cơ
  • Thư giãn cơ và các khớp
  • Tăng khả năng vận động cho bệnh nhân
  • Giảm đau dây thần kinh tọa.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Đứng thẳng trên sàn, tay thả lỏng và dọc theo thân mình
  • Đặt một chân lên một vật cố định phía trước (ghế, bậc thang…)
  • Giữ thẳng chân, đầu gối và các ngón chân thẳng
  • Từ từ ngả người về phía trước, lưng, chân và đầu thẳng
  • Giữ nguyên tư thế từ 20 – 30 giây
  • Hít thở sâu và đều
  • Trở về tư thế ban đầu và đổi chân.

Bài tập 2: Kéo giãn cơ vùng thắt lưng

Tác dụng:

  • Thư giãn và tăng độ linh hoạt cho các cơ ở vùng thắt lưng
  • Kích thích lưu thông máu
  • Tăng khả năng vận động
  • Giảm tê yếu và đau dây thần kinh tọa.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Nằm trên thảm, kê gối nhỏ dưới đầu
  • Co hai đầu gối, bàn chân thẳng và đặt dưới sàn, giữ khoảng cách của hai bàn chân bằng với độ rộng của hông
  • Co một bên đầu gối về phía ngực, chân còn lại có thể duỗi thẳng
  • Hai tay đan lại, ôm chặt đầu gối, cố gắng kéo về phía ngực
  • Giữ nguyên tư thế từ 20 – 30 giây
  • Hít thở sâu và đều
  • Trở về tư thế ban đầu và đổi chân.

Bài tập kéo giãn cơ vùng thắt lưng giúp thư giãn và tăng độ linh hoạt cho các cơ, giảm tê yếu và đau dây thần kinh tọa

Bài tập 3: Kéo giãn cơ tháp

Tác dụng:

  • Thư giãn và tăng cường sức cơ
  • Tăng cường lưu lượng máu về các khớp
  • Cải thiện cảm giác đau nhức và tê yếu ở các chi.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Nằm trên thảm, kê gối nhỏ dưới đầu
  • Co hai đầu gối, bàn chân thẳng và đặt dưới sàn, giữ khoảng cách của hai bàn chân bằng với độ rộng của hông
  • Chân trái giữ nguyên, chân phải bắt chéo qua đầu gối chân trái
  • Hai tay đan lại và giữ chặt bắp đùi trái
  • Dùng lực kéo người về phía trước, lưu ý để hông thẳng và không di chuyển phần xương cụt
  • Kéo căng mông phải, giữ trong 30 giây
  • Hít thở sâu và đều
  • Trở về tư thế ban đầu và đổi chân.

Chườm nóng

Khi bị đau dây thần kinh tọa, người bệnh có thể áp dụng biện pháp chườm nóng. Biện pháp này có tác dụng giảm đau nhanh nhất, kích thích lưu thông máu, thư giãn khớp xương, cơ và dây thần kinh hông, tăng khả năng vận động cho người bệnh. Ngoài ra biện pháp chườm nóng còn có tác dụng phòng ngừa và giảm viêm, sưng ở các khớp.

Hướng dẫn chườm nóng chữa đau dây thần kinh tọa

  • Đổ một ít nước nóng (70 độ) vào túi chườm hoặc hai thủy tinh
  • Chườm và lăn chai thủy tinh lên khu vực bị đau
  • Mỗi ngày chườm nóng 3 lần, mỗi lần 15 – 20 phút.

Tắm nước ấm

Ngoài biện pháp chườm nóng, người bệnh nên tắm nước ấm mỗi ngày để cải thiện cơn đau do tổn thương dây thần kinh tọa. Nước ấm có thể giúp người bệnh thư giãn gân, cơ và dây thần kinh, tăng lưu thông máu, giảm cứng khớp và hạn chế đau nhức.

Chính vì thế, người bệnh nên pha nước ấm để tắm mỗi ngày. Lưu ý tắm với nước ấm có nhiệt độ vừa đủ (khoảng 40 – 50 độ). Tránh tắm nước nước quá nóng vì sẽ gây bỏng da. Ngoài ra bạn có thể thêm tinh dầu (tinh dầu sả, tinh dầu gừng, tinh dầu bạc hà) trong nước tắm kết hợp với massage để tăng hiệu cải giảm đau.

Thư giãn gân, cơ và dây thần kinh, tăng lưu thông máu, giảm cứng khớp và hạn chế đau nhức bằng cách tắm với nước ấm

Chườm lạnh

Khi bị đau dây thần kinh tọa, người bệnh có thể áp dụng biện pháp chườm lạnh để cải thiện tình trạng. Biện pháp này có tác dụng làm tê, giảm đau, phòng ngừa và giảm viêm sưng, phù hợp với những bệnh nhân có cơn đau cấp tính.

Hướng dẫn chườm lạnh giảm đau dây thần kinh tọa:

  • Ngâm khăn mềm trong thau nước đá hoặc cho một vài viên đá vào khăn và buộc chặt
  • Chườm lên khu vực bị đau
  • Thực hiện 3 lần/ ngày, mỗi lần 15 phút.

Lưu ý:

  • Không áp trực tiếp đá lạnh lên khu vực bị đau
  • Nên chườm dọc theo đường đi của dây thần kinh để tăng hiệu quả.

Ngủ đúng tư thế

Theo các chuyên gia, người bị đau dây thần kinh tọa nên ngủ đúng tư thế để giảm đau, hạn chế đau tái phát làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Một số tư thế ngủ phù hợp cho người bị đau dây thần kinh tọa:

  • Tư thế nằm ngửa

Người bệnh nên duy trì tư thế nằm ngửa kết hợp với nằm nghiêng khi ngủ. Tư thế này có tác dụng duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, dễ chìm vào giấc ngủ, lưu thông máu tốt và giúp các bộ phận của cơ thể được thư giãn. Từ đó giúp cải thiện cơn đau do dây thần kinh tọa bị tổn thương.

Tuy nhiên để tránh kéo căng dây thần kinh tọa trong khi ngủ, người bệnh nên đặt dưới đầu gối một chiếc gối mềm và có độ cao thích hợp.

  • Tư thế nằm nghiêng

Người bệnh nên thay đổi tư thế ngủ trong khi ngủ để tránh tình trạng co cứng khớp, đau và tê bì vào buổi sáng. Đồng thời giúp lưu thông máu tốt, giảm đau dây thần kinh tọa. Ngoài tư thế nằm ngửa, người bệnh nên nằm nghiêng sang bên không bị đau, đầu gối hơi cong, dùng gối mỏng kẹp giữa hai đầu gối để nâng đỡ phần trên.

Ngủ đúng tư thế là một trong những cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà đơn giản, giúp cải thiện tốt tình trạng

Thay đổi tư thế và áp dụng tư thế thích hợp

Theo các chuyên gia, việc thay đổi tư thế mỗi 20 phút 1 lần và áp dụng những tư thế thích hợp có thể giúp bạn giảm mức độ nghiêm trọng và hạn chế đau dây thần kinh tọa tái phát. Điển hình như ngồi/ nằm thẳng lưng, nằm nghiêng, đứng dậy và đi lại sau khi ngồi lâu, ngồi với bàn chân phẳng đặt trên sàn, kê gối sau lưng, ngồi với hông và đầu gối cong một góc 45 độ…

Biện pháp này có tác dụng giảm áp lực và giảm mức độ chèn ép lên dây thần kinh tọa, giúp máu huyết lưu thông tốt, tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể, chống cứng và đau cơ, khớp.

Thay đổi tư thế và áp dụng tư thế thích hợp nên được áp dụng ngay cả khi ngồi làm việc, thư giãn ở nhà hay trong lúc ngủ. Nếu nhận thấy đau nhức nghiêm trọng, người bệnh nên tìm chỗ nằm để thư giãn và xoa dịu cơn đau.

Dùng lá lốt chữa đau dây thần kinh tọa

Trong Đông y, lá lốt có mùi thơm, tính ấm, vị nồng có tác dụng chỉ thống, ôn trung tán hàn, hạ khí. Bên cạnh đó, nước sắc lá lốt có tác dụng chống viêm, trừ thấp, tăng cường sức cơ, tăng lưu thông máu, hỗ trợ điều trị chèn ép dây thần kinh. Chườm nóng với lá lốt giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, giảm cứng khớp, thư giãn cơ xương, khớp và dây thần kinh, đồng thời giảm đau hiệu quả.

Hướng dẫn cách dùng lá lốt chữa đau dây thần kinh tọa tại nhà:

Cách 1: Chườm nóng với lá lốt và muối hạt

Nguyên liệu:

  • 100 gram lá lốt
  • Nửa chén muối hạt.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch và sao nóng lá lốt với muối hạt
  • Đựng nguyên liệu trong túi vải sạch và buộc chặt miệng túi
  • Chườm dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa
  • Dùng lá lốt – muối hạt chườm nóng từ 20 – 30 phút/ lần, thực hiện từ 1 – 2 lần/ ngày.

Cách 2: Kết hợp lá lốt và ngải cứu

Nguyên liệu:

  • Lá lốt và ngải cứu với liều lượng bằng nhau
  • Giấm.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá lốt và ngải cứu, giã nát và thêm giấm
  • Đem các nguyên liệu chưng nóng
  • Để nguội bớt và đắp các nguyên liệu lên khu vực bị đau
  • Thực hiện từ 1 – 2 lần/ ngày, mỗi ngày 30 phút.

Cách 3: Uống nước sắc lá lốt

Nguyên liệu:

  • 10 gram lá lốt tươi
  • 3 chén nước.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch và sắc kỹ lá lốt đến khi nước thuốc cạn còn 1 chén
  • Gạn lấy nước thuốc và uống hết khi còn ấm.
Chườm nóng hoặc uống nước sắc lá lốt giúp ôn trung tán hàn, kháng viêm, cải thiện đau dây thần kinh tọa

Giảm đau dây thần kinh tọa bằng cây cỏ xước

Sử dụng cỏ xước là một trong những cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà đơn giản, giúp cải thiện tốt tình trạng. Theo Y học cổ truyền, cỏ xước có tính mát, vị đắng, chua, quy vào kinh Can và Thận. Loại thảo dược này có tác dụng dưỡng huyết, bồi bổ can thận, trừ ứ, giải nhiệt, thông tiểu, mạnh gân cốt và giảm đau.

Theo Nghiên cứu dược lý hiện đại, cỏ xước chứa nhiều hoạt chất giúp chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, làm bền thành mạch, tăng lưu thông máu và giảm đau nhức. Bên cạnh đó loại thảo dược này còn có tác dụng tăng cường sức khỏe và chức năng xương khớp.

Cách 1: Uống nước sắc cỏ xước

Nguyên liệu:

  • 300 gram cỏ xước.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch và sấy khô cỏ xước
  • Sắc kỹ nguyên liệu với 1 lít nước
  • Lọc lấy nước thuốc và uống thay trà hàng ngày
  • Kiên trì uống thuốc ít nhất 7 ngày để cải thiện cơn đau.

Cách 2: Kết hợp cỏ xước với các vị thuốc khác

Nguyên liệu:

  • 20 gram cỏ xước
  • 20 gram rau má
  • 20 gram trinh nữ
  • 30 gram xích hoa đồng nam
  • 30 gram mò hoa trắng
  • 30 gram la lốt.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch các vị thuốc và sắc với 1 lít nước
  • Sau 30 phút, lọc lấy nước thuốc, không dùng bã
  • Chia nước thuốc thành 3 phần và uống hết trong ngày
  • Kiên trì áp dụng trong 10 ngày.

Cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà bằng cây đinh lăng

Để hạn chế tổn thương và giảm đau thần kinh tọa tại nhà, người bệnh có thể sử dụng đinh lăng. Loại thảo dược này có vị ngọt và hơi đắng, tính mát, có tác dụng làm bền thành mạch, lưu thông khí huyết và tăng khả năng phục hồi khớp xương hư tổn. Bên cạnh đó, đinh lăng còn có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, đau thần kinh tọa, trị thấp khớp, chống mệt mỏi, suy nhược.

Chữa đau thần kinh tọa tại nhà bằng cây đinh lăng giúp giảm đau, làm bền thành mạch, lưu thông khí huyết

Hướng dẫn cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà bằng cây đinh lăng:

Nguyên liệu:

  • 20 – 30 gram rễ đinh lăng
  • Gừng
  • Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rễ đinh lăng và phơi ráo nước, xắt nhỏ
  • Tẩm rễ đinh lăng cùng với gừng (rửa sạch, thái lát) và mật ong nguyên chất
  • Đêm nguyên liệu sao vàng hạ thổ
  • Cho nguyên liệu vào ấm với 1 lít nước
  • Sắc thuốc và lấy nước uống trong ngày
  • Uống 1 lần/ ngày, kiên trì trong 10 ngày.

Sử dụng thuốc không kê đơn

Nếu cơn đau vẫn tiếp tục sau khi áp dụng những biện pháp nêu trên, người bệnh nên cân nhắc về việc sử dụng thuốc không kê đơn để giảm đau dây thần kinh tọa. Tùy thuộc vào mức độ đau và biểu hiện đi kèm, người bệnh có thể sử dụng thuốc chống viêm không steroid (Aspirin, Naproxen, Ibuprofen) hoặc Acetaminophen (Tylenol).

Những loại thuốc này có tác dụng giảm đau từ nhẹ đến trung bình và hạn chế đau tái phát. Riêng nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc còn có tác dụng phòng ngừa và cải thiện triệu chứng viêm. Chính vì thế NSAID được sử dụng phổ biến hơn so với Acetaminophen.

Tuy nhiên trước khi sử dụng thuốc, người bệnh nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Điều này sẽ giúp bạn dùng thuốc đúng cách và hạn chế phát sinh những rủi ro không mong muốn.

Ngoài ra người bệnh cần tránh lạm dụng thuốc, nên sử dụng thuốc đúng liều lượng và dùng tối đa 7 ngày. Bởi cả thuốc chống viêm không steroid và Acetaminophen đều có khả năng gây tác dụng.

Nếu cơn đau không thuyên giảm sau 4 ngày dùng thuốc hoặc đau nhức nghiêm trọng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt, người bệnh nên hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và áp dụng những phương pháp điều trị chuyên sâu hơn.

Dùng thuốc chống viêm không steroid hoặc Acetaminophen (Tylenol) để kiểm soát tốt cơn đau dây thần kinh tọa

Trên đây là 11 cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà giúp kiểm soát tốt cơn đau và hạn chế đau thần kinh tọa tái phát. Theo kết quả thống kê, phần lớn các trường hợp đều có đáp ứng tốt với các biện pháp không dùng thuốc kê đơn.

Tuy nhiên nếu dây thần kinh tọa bị tổn thương và đau nhức nặng hoặc cơn đau không giảm sau 4 – 7 ngày điều trị tại nhà, người bệnh nên dùng thuốc kê đơn hoặc áp dụng các phương pháp điều trị khác theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Do tình hình dịch covid 19 đang căng thẳng khắp cả nước, nếu có bất gì vấn đề gì về bệnh đau thần kinh tọa, bệnh nhân có thể đăng ký dịch vụ bac si kham benh tai nha của Onky